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Consejos para viajar con diabetes

La diabetes y los viajes: consejos para viajar6

Si tiene diabetes, una planificación adecuada le ayudará a preparar y disfrutar de forma segura de su destino de viaje soñado. A continuación, encontrará unos consejos para la planificación.

Antes de viajar:

  • Visite a su médico para que le haga una revisión y compruebe si necesita alguna vacuna; asegúrese de vacunarse, si es el caso, un mes antes de viajar.
  • Pídale a su médico una nota en la que explique que tiene diabetes, con una lista de los medicamentos y dispositivos que necesita para controlarla. Llévela con usted durante el viaje.
  • Averigüe dónde puede encontrar material para la diabetes, así como la dirección de centros de salud en su destino; pídale a su médico una fórmula para medicamentos y materiales en caso de urgencia.
  • Compruebe que su seguro le cubre cualquier enfermedad durante el viaje. Considere comprar un seguro de viaje.

Qué llevar en la maleta

  • Incluya todo el material necesario para la diabetes: medicamentos, medidor de glucosa en sangre, pilas adicionales para el medidor, tiras reactivas, agujas y demás; incluya más material del que crea que puede necesitar durante el viaje.
  • Lleve siempre con usted el material para la diabetes: en el equipaje de mano si viaja en avión, en automóvil o en autobús.
  • Incluya meriendas y algún tipo de azúcar (dulces, comprimidos de glucosa) para tratar un nivel de glucosa en sangre bajo.

Durante el viaje:

  • Lleve una identificación médica que indique que tiene diabetes; haga saber a quienes viajan con usted que tiene diabetes y cómo pueden ayudarle en caso de urgencia.
  • Lleve ropa y zapatos cómodos y revísese los pies a diario por si tuviese ampollas, cortes, enrojecimiento o hinchazón. Si es el caso, cúreselos y busque ayuda médica si es necesario.
  • Lleve siempre merienda para ayudar a evitar una bajada del azúcar en sangre en caso de que las comidas se retrasen o esté más activo de lo habitual.
  • Manténgase lo más cerca posible a su rutina habitual: comidas, toma de medicamentos, análisis de la glucosa en sangre y descanso nocturno; tenga cuidado con las comidas desconocidas (pregunte por los ingredientes) y las bebidas, como el agua del grifo en el extranjero.

6 Asociación Americana de Diabetes. (ADA, por su sigla en inglés) – Cuando Viaje. Versión en Internet consultada el 28 de junio de 2018 en http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/eye-complications/eye-care.html

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